تصمیم‌گیری چیست؟ کیفیت زندگی هر فرد را تصمیم‌گیری های او مشخص می کند، پس پاسخ به این سوال که تصمیم گیری چیست بسیار مهم است. تصمیم گیری مهارتی حیاتی در زندگی هر فرد است. از بدو تولد تا لحظه مرگ، به طور مداوم با انتخاب‌ها و تصمیمات مختلفی روبرو می‌شویم. کیفیت تصمیمات ما نقشی …
مدیریت احساسات چیست؟ احساسات، نقش اساسی در زندگی انسان ایفا می‌کنند. آنها انگیزه‌های ما را شکل می‌دهند، بر تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر می‌گذارند و روابطمان با دیگران را تحت شعاع قرار می‌دهند. در دنیای پرتلاطم امروز، یادگیری نحوه مدیریت احساسات به عنوان یک مهارت کلیدی برای ارتقای کیفیت زندگی، بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. …