تصمیم‌گیری چیست؟ کیفیت زندگی هر فرد را تصمیم‌گیری های او مشخص می کند، پس پاسخ به این سوال که تصمیم گیری چیست بسیار مهم است. تصمیم گیری مهارتی حیاتی در زندگی هر فرد است. از بدو تولد تا لحظه مرگ، به طور مداوم با انتخاب‌ها و تصمیمات مختلفی روبرو می‌شویم. کیفیت تصمیمات ما نقشی …
احساس همدلی چیست؟ احساس همدلی، توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات با فردی دیگر است. این شامل قرار دادن خود در جایگاه فرد دیگر و دیدن دنیا از دیدگاه او است. مولفه‌های احساس همدلی شناختی: درک دیدگاه و تفکر فرد مقابل عاطفی: تجربه احساسات مشابه فرد مقابل رفتاری: ابراز همدلی و حمایت از فرد …
تعریف احساس درماندگی احساس درماندگی یک احساس منفی عمیق و پایدار است که در پی یک تجربه آزاردهنده مانند شکست، بی‌عدالتی یا ظلم شکل می‌گیرد. این احساس با ناامیدی، بی‌قدرتی، بی‌انگیزگی، و رها کردن تلاش همراه است. ریشه‌های احساس درماندگی در روان تئوری‌های روانشناسی نظریه یادگیری: درماندگی به عنوان نتیجه تجارب مکرر شکست و عدم …
چطور با انگیزه باشیم؟ انگیزه: نیروی محرکه زندگیانگیزه، نیرویی درونی است که ما را به حرکت و تلاش برای رسیدن به اهدافمان هدایت می‌کند. بدون انگیزه، زندگی بی‌معنی و کسالت‌بار خواهد بود. در این مطلب، به بررسی مفهوم انگیزه، انواع آن و راهکارهایی برای افزایش آن می‌پردازیم. احساس انگیزه چیست؟ احساس …
تعریف احساس شرم شرم احساس منفی خودآکاه است که همراه خجالت و حقارت همراه است. شرم دو نوع درونی و بیرونی است، نوع درونی آن فرد به ارزیابی بیش ا ز اندازه سخت خود می پردازد و ممکن است این منتقد درونی به فرد بگوید که بی ارزش و به درد نخور و بد …