توضیحات علمی احساس انتظار
احساس انتظار به عنوان یک پدیده روان‌شناختی، به ما کمک می‌کند که با مراحل زمانی و رویدادهای آینده در ارتباط باشیم. این احساس به ما کمک می‌کند تا برنامه‌ریزی کنیم و اعمالمان را برای رسیدن به هدف‌ها و انتظاراتمان هماهنگ کنیم. از این روند، یک گشتاور انرژی و توجه به هدف بوجود می‌آید که می‌تواند به تحقق اهداف و موفقیت فردی منتهی شود.
نگاه فیزیولوژیکی به احساس انتظار
از نظر فیزیولوژیک، احساس انتظار می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی ما داشته باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده، احساس انتظار می‌تواند به ترشح هورمون‌های مختلف، به‌خصوص هورمون‌های استرسی مرتبط شود. علاوه بر این، این احساس ممکن است به تغییرات در فشارخون، ضربان قلب و تنش عضلاتی منجر شود.