تنهایی یک تجربه ذهنی پیچیده است که با احساس انزوا، جدایی از دیگران و فقدان تعلق اجتماعی مشخص می‌شود. این احساس می‌تواند به طور موقت یا مزمن باشد و در افراد مختلف به اشکال گوناگونی بروز کند. گاهی با وجود اطرافیان زیاد هم انسان احساس تنهایی و عدم تعلق خاطر می کند.
احساس تنهایی عواقب زیادی دارد مانند:
مشکلات جسمی: افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، چاقی، افسردگی، اضطراب، و آلزایمر
سلامت روانی: افزایش خطر افکار خودکشی و اقدام به خودکشی
عملکرد اجتماعی: کاهش عملکرد در شغل، تحصیل، و روابط اجتماعی