احساس دلهره به عنوان یک احساس نگرانی و ناامنی توصیف می‌شود که به شکلی ناخوشایند و نگران‌کننده ایجاد می‌شود. این احساس ممکن است بدون وقوع یک تهدید خاص ایجاد شود و معمولاً با عدم قطعیت و نگرانی در مورد آینده همراه است.
دلهره ممکن است به صورت مستمر و پایدار حضور داشته باشد.
- احساس دلهره با ترس متفاوت است و ترس به عنوان یک واکنش فوری به تهدید یا خطر تعریف می‌شود. این احساس معمولاً به شکل فوری و پراکنده ایجاد می‌شود و هدف آن حفاظت از خود است.